Por Francia Fernández, Revista Acción, miércoles 7 de octubre de 2026
La atención se ha vuelto un recurso codiciado. Según Agustín Berti, director del Grupo de Estudios sobre Plataformas e Interfaces (Gpi), «fragmentos muy pequeños de tiempo, momentos de ocio en la parada del colectivo o de distracción o aburrimiento en una conversación cara a cara, que llevan a mirar el celular, son objeto de feroces disputas por parte de las tecnológicas», que basan sus estrategias en la segmentación y las preferencias de los usuarios (mediadas por algoritmos). Así surge lo que él y su equipo caracterizan como «una economía de la dispersión».
Aunque el «multitasking» pareciera natural, el cerebro no está diseñado para ello. Como señala Berti, «la atención, que antes era un recurso relativamente abundante, se vuelve escasa».
Investigaciones recientes sugieren que «la conectividad constante y la multitarea digital están afectando la memoria de trabajo y la atención sostenida». Además, estar siempre conectado y «escroleando» genera ansiedad y disminuye el bienestar. «Los adolescentes son especialmente vulnerables porque su cerebro todavía está en desarrollo, particularmente las áreas vinculadas con el autocontrol, la planificación y la regulación emocional. A eso se suma que las redes sociales potencian la comparación permanente y la búsqueda de aprobación a través de los “me gusta”, los comentarios y las visualizaciones. Cuando la autoestima comienza a depender de esa validación externa, aumentan la ansiedad, la frustración y la sensación de no estar a la altura», afirma Laura Jurkowski, psicóloga especialista en adicción a las tecnologías.
La vida en bucle
El Informe Mundial de la Felicidad 2026, de la Universidad de Oxford, concluye que el uso excesivo de Instagram o TikTok se relaciona con una peor salud mental juvenil. Además, «la hiperconectividad dificulta sostener la atención en actividades que requieren más tiempo y esfuerzo, como estudiar, leer o simplemente tolerar el aburrimiento», enumera Jurkowski.
Según Gloria Mark, doctora en Psicología por la Universidad de Columbia, en apenas dos décadas la capacidad de atención habría pasado de dos minutos y medio a 47 segundos.
Los videos breves, personalizados y en bucle de TikTok obligan a cambiar de foco cada 15 a 30 segundos. La recompensa inmediata (activada por la dopamina) refuerza el seguir deslizando el dedo por la pantalla, de tal forma que ya se habla del «cerebro TikTok», es decir, «una mente entrenada para la velocidad, la novedad constante y la gratificación inmediata».
Jurkowski dice que acostumbrarse a ese tipo de gratificación y al vértigo de estímulos puede trasladarse a las relaciones: «Disminuir la tolerancia a los tiempos de los vínculos humanos, que requieren espera, escucha, presencia y manejo de la frustración. No es que la tecnología deteriore necesariamente las relaciones, pero si no hacemos un uso consciente, puede favorecer interacciones más superficiales e impaciencia frente a los procesos que no ofrecen recompensas inmediatas».
De acuerdo con el informe ¿Nos dominan las pantallas? (2025), de la Defensoría de la Provincia de Buenos Aires, un 37% de los encuestados usa su celular «más de seis horas al día», un 36% admite un «uso problemático del teléfono» y el mismo porcentaje señala que «afecta su concentración en el aula».
En 2024 y 2025, las facultades de Ciencias Económicas y de Periodismo y Comunicación y el Observatorio de la Ciudad de la Universidad FASTA, de Mar del Plata, realizaron un estudio sobre el «Consumo de redes sociales y uso de Internet en Argentina» con 4.300 cuestionarios online a nivel nacional. El análisis comparativo de los sondeos arrojó que TikTok es la única red en ascenso (pasó de 15,7% a 16,4%) y la preferida de los menores de 18 años, después de Instagram. Paralelamente, ha aumentado el tiempo que los usuarios de las redes pasan en ellas. «Esto refleja una intensificación del comportamiento digital en Argentina, sumando 14 minutos diarios al ecosistema digital, donde la disputa por la atención se gana a través del ocio y la fragmentación de contenidos», precisan las responsables del proyecto, María Luján Cazenabe, María Fernanda Rosales y Lorena Elizabeth Carballo.
La «fragmentación cognitiva», con las notificaciones constantes, «resta productividad, aumenta el estrés y modifica las formas tradicionales de aprendizaje y trabajo». Y la conexión permanente y la sensación de «estar obligados a responder» generan fatiga mental. ¿Cómo recuperar el control sobre el tiempo y la atención? Jurkowski recomienda «crear momentos de desconexión, silenciar notificaciones innecesarias, evitar la multitarea, establecer espacios sin celular –por ejemplo, durante las comidas o antes de dormir– y volver a entrenar la capacidad de sostener la atención en una sola actividad».
Tampoco estaría mal dedicar más tiempo y atención a las interacciones reales, en lugar de vivir atrapados por los algoritmos.
El círculo vicioso de gratificación inmediata que proponen las redes sociales reduce la capacidad de atención. Las empresas tecnológicas lo saben y compiten por pequeños fragmentos del ocio de las personas. ¿Estamos perdiendo la posibilidad de pensar?
Vivimos en la época que declaró la guerra al esfuerzo. Todo llega a domicilio. Y en el medio de ese mundo, un sábado por año, una multitud elige hacer exactamente lo contrario y meterle al cuerpo 60 kilómetros que nadie le pide, que no otorgan puntos, que no suman millas.
Respaldado por cientos de millones de dólares, el grupo Praxis quiere instalarse cerca de Colonia y crear un enclave para la era pos-IA, con nuevas reglas, estética clásica y una comunidad de miles de residentes. No son los únicos, hay otros enclaves.
Aquí se encuentran los hoteles seleccionados para los Asociados de la AMFED en China para el año 2026
Siendo la autoridad máxima de la Mutual Federal, la Asamblea de Socios reviste una gran importancia institucional. Convocatoria.
Continúan vigentes los convenios suscriptos por las autoridades de la Mutual Federal en diversos ámbitos con importantes descuentos.