REDACCION MEDICA 18/08/2021

Además de determinados tratamientos, los pacientes con reflujo gastro-esofágico, provocado o no por una hernia de hiato, pueden beneficiarse de una serie de consejos:

Dieta

Diversos alimentos impiden que el cardias (la válvula que cierra el paso entre esófago y estómago) se cierre adecuadamente. Como consecuencia de ello puede favorecerse el paso del contenido ácido del estómago hacia el esófago. Por todo ello debe:
Realizar una dieta baja en grasas

Evitar el consumo de:

Chocolate
Té
Café
Picantes
Ajo
Cebolla
Salsas de tomate
Bebidas con gas
Menta
Zumo de naranja
Alcohol
Evitar beber mucho líquido con las comidas
Comer poca cantidad cada vez, aunque ello requiera aumentar el número diario de comidas

Peso

Debe mantener un peso adecuado. Si está obeso o tiene sobrepeso, debe reducirlo.

Otras medidas

Deje de fumar
No lleve ropa o cinturones que le aprieten demasiado la tripa dado que favorecen el reflujo gastro-esofágico
Evite agacharse
Espere para acostarse al menos dos o tres horas tras haber comido
Duerma con la cama elevada. Coloque en las patas del cabecero o en el colchón algo que le permita dormir ligeramente incorporado para impedir así el paso de comida hacia el esófago.
Medicinas

Algunas medicinas pueden favorecer que aparezca reflujo gastro-esofágico. Consulte con su médico para ver si es necesario que las siga tomando o si pueden ser sustituidas:
Anticolinérgicos (buscapina, algunos antidepresivos)
Beta-adrenérgicos (algunas medicinas que se usan como vasoconstrictores nasales)
Nitratos (utilizados para el tratamiento de la angina de pecho)
Calcioantagonistas (utilizados para el tratamiento de la hipertensión arterial o la angina de pecho)
Inhibidores de la fosfodiesterasa (utilizados para el tratamiento de la disfunción eréctil y el tratamiento del EPOC)
Aspirina o anti-inflamatorios
Potasio
Medicamentos para tratar el reflujo

Existen varias medicinas que mejoran el reflujo gastro-esofágico, reduciendo la cantidad de ácido que produce el estómago o favoreciendo que el estómago vacíe de forma rápida su contenido. Tome las medicinas que su médico le ha indicado de forma correcta. No las abandone sin consultarle previamente.

Aunque esta información ha sido redactada por un especialista médico, su edición ha sido llevada a cabo por periodistas, por lo que es un contenido meramente orientativo y sin valor de indicación terapéutica ni diagnóstica. Recomendamos al lector/a que cualquier duda relacionada con la salud la consulte directamente con el profesional del ámbito sanitario correspondiente.