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Importancia de la actividad física:
Mover nuestro cuerpo tiene muchos beneficios. Entre otros, la actividad física ayuda a mantener una buena salud de los huesos, las articulaciones y el sistema cardiovascular; y además contribuye a regular el peso y el gasto energético.
Pero las ventajas no son solo de orden físico sino también mental y emocional. Movernos hace que mejore nuestra autoestima, nuestro humor y nuestra salud y bienestar general.
El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, potencia el buen estado de ánimo en personas de todas las edades, aumenta los niveles de creatividad y ayuda a socializar.
¿Cómo podemos conseguirlo? Podemos empezar por caminar en el parque, pasear a nuestras mascotas, subir y bajar escaleras…
Y para quienes tienen difcultades en sostener el ejercicio en soledad, participar de grupos que la promuevan es el paso imprescindible para incorporar el hábito.
La AMFEAFIP, a través del convenio con AJUPPEA te ofrece la posibilidad de arrancar ya!.
¿TE SUMÁS?
Un destacado investigador sueco advierte que en las próximas décadas morirán dos mil quinientos millones de personas dejando atrás una huella digital sin precedentes, y que quien controle esos datos controlará la memoria colectiva.
La respuesta a los desafíos ambientales del siglo XXI está en la política, en la decisión colectiva y soberana de los ciudadanos sobre el territorio que habitamos. Giulio Boccaletti, director científico del Centro Euro-Mediterráneo sobre Cambio Climático, propone la república como la única respuesta legítima a los desafíos de un planeta en transformación.
En sociedades violentas, desiguales e individualistas, la esperanza, que impulsa a la acción, se vuelve más necesaria que nunca. Un arma contra el temor y el aislamiento.
Con la concurrencia de asociados de distintos lugares del país el día 16 /08 se realizó en la sede de la Mutual esta importante reunión anual.
En los últimos meses las autoridades de la Mutual han suscripto numerosos convenios de gran utilidad con importantes descuentos.
AMFEAFIP ha firmado un acuerdo con un conocido concesionario de automóviles Toyota para la compra de vehículos en condiciones muy favorables.