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Importancia de la actividad física:
Mover nuestro cuerpo tiene muchos beneficios. Entre otros, la actividad física ayuda a mantener una buena salud de los huesos, las articulaciones y el sistema cardiovascular; y además contribuye a regular el peso y el gasto energético.
Pero las ventajas no son solo de orden físico sino también mental y emocional. Movernos hace que mejore nuestra autoestima, nuestro humor y nuestra salud y bienestar general.
El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, potencia el buen estado de ánimo en personas de todas las edades, aumenta los niveles de creatividad y ayuda a socializar.
¿Cómo podemos conseguirlo? Podemos empezar por caminar en el parque, pasear a nuestras mascotas, subir y bajar escaleras…
Y para quienes tienen difcultades en sostener el ejercicio en soledad, participar de grupos que la promuevan es el paso imprescindible para incorporar el hábito.
La AMFEAFIP, a través del convenio con AJUPPEA te ofrece la posibilidad de arrancar ya!.
¿TE SUMÁS?
Hoy, con la inteligencia artificial generativa, ya no hablamos solo de imágenes retocadas sino de imágenes completamente sintéticas. El ideal de belleza deja de apoyarse en un modelo humano posible y atraviesa otra frontera: se construye desde una imagen que no existe en la experiencia corporal.
El círculo vicioso de gratificación inmediata que proponen las redes sociales reduce la capacidad de atención. Las empresas tecnológicas lo saben y compiten por pequeños fragmentos del ocio de las personas. ¿Estamos perdiendo la posibilidad de pensar?
Vivimos en la época que declaró la guerra al esfuerzo. Todo llega a domicilio. Y en el medio de ese mundo, un sábado por año, una multitud elige hacer exactamente lo contrario y meterle al cuerpo 60 kilómetros que nadie le pide, que no otorgan puntos, que no suman millas.
Aquí se encuentran los hoteles seleccionados para los Asociados de la AMFED en China para el año 2026
Siendo la autoridad máxima de la Mutual Federal, la Asamblea de Socios reviste una gran importancia institucional. Convocatoria.
Continúan vigentes los convenios suscriptos por las autoridades de la Mutual Federal en diversos ámbitos con importantes descuentos.